「峠とうふ店」 にて 雑記

 また更新3日飛びました(-ω-；)

色々悩んでいて、現実逃避と自己嫌悪を繰り返す毎日です。

今日は地元の友達が誘ってくれて那智の滝まで行きました。連れよ、往復200キロお疲れ。

 

峠とうふ店

大阪から奈良を経由して和歌山の南西まで下ったのですが、途中の道のりがなかなか楽しかった。

寄り道した中の一つが、五條市にある「峠をとうふ店」。

本当に、イニシ○ルDの舞台みたいな山道の脇に、突然現れたとうふ屋でした。

峠とうふ店
090-5960-1200
奈良県五條市西吉野町永谷575-1
https://tabelog.com/nara/A2905/A290501/29009686/

崖にせり出した建物の店内で山を眺めながらコーヒーや豆乳をいただく事ができました。

漫画が置いてあったり(イニシャルDはなかった)、じゃがりことか売り物のお菓子がバラバラと並べられていたりと雑然としていて、アットホームなような味のある店内で中々良かったです。

テーブルには「なんでも書いてください」というノートが置いてありました。(笑)

他にも「世界一長い吊り橋」を渡ったり、行かなかったですが「星の国？」だったかなそんな場所もありました。

奈良の南の方って地味だけど本当色々あるんですよね。

那智の滝

⬆︎一応メインはこれ目的でした。

<思い出>

滝を見れました。

駐車場で400円かかりました。

あと、暑かった。

ドライブっていいですね。

私は運転が(文字通り)死ぬほどくそへたくそなのですが、ドライブしたくなりました。

あんまり有名な観光名所とかじゃない、田舎の集落とか、なんでもない人工林を眺めてるのがすごい好きです。

あとダム。

ダムを見ると、いつも「このダム作った時に沈んだ村とかあったのかな…」っておもうんですよね。

すげーそれ興味あります。

ダムの底に沈んだ村って、もはやアトランティスじゃないですか。

「さめうらダム」ってとこが有名みたいですね。高知県。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/早明浦ダム

まあ、普通の人と比べて興味持つところが微妙なんですよね。

なんか田舎町にあるNationalの看板とか、古い歩道橋とか、トンネルとかテトラポットとか

そういうの日本中ドライブして見て回りたい

(あれ、なんかポエム臭い？)

ドライブもいいですが、後部座席でぼーっとしてるのもいいですね。

今日も、横で運転してもらいながら色々考えてました。

 

どうしよか。 

ほんまに、最近は考え事が絶えないです。ぐるぐる考えてばっかで馬鹿みたいですね。

スガシカオの「19歳」を聴きながら、今の自分はこんな感じなのかなと思ったりしました。

 クロアゲハチョウになって誇らしい羽根で飛びたい

 くだらないて言わないで、ほんの一瞬でいいの…

私は今、ものすごく大それた夢みたいなのを抱いてて、そこそこ具体的なんですけども。

人に話せないほど大袈裟なもので。そんなもの背負ったまま、就活してました。

くだらないって思われそうで、でもそういう夢を捨てられない。

妄想癖がとまらんですわ٩( 'ω' )و

自分の脳みそは19歳レベルなんでしょうね。

まあ、失敗するわな就活。

多分、こういう自分からはそう簡単に抜けられないです。

それを前提として、これからどういう手段を取るのが自分にとってベストなのかをくそ悩んでます。

優柔不断なんで…(-ω-；)

「南京大虐殺論争」の論点

↓分かりやすいサイトがまとまっています。

南京大虐殺の真相が分かる10のサイト - NAVER まとめ

第二次世界大戦における日本の最大の戦争犯罪、と国際的には認識されている南京大虐殺ですが

特に国内ではその実態について論争があります。

今回ただ1番に私が言いたいのは、大規模な虐殺があったということは紛れもないという事です。

そして、人数や詳細に疑問があったとしても大規模な虐殺があった以上はそれを真摯に受け止めるべきだと思います。

その根拠・証拠は腐るほどあります。

・スマイス報告

・ジョン・ラーベの日記

・部隊の公式文書『戦闘詳報』

・岡村寧次大将史料

・証拠写真の数々

・ヴォーリントン日記

・NYタイムズ、ロイター通信の報道

・多数の目撃証言

非常に稚拙な羅列で申し訳ありません。

南京事件−日中戦争 小さな資料集

⬆︎とりあえずこのページだけでも目をどうしても欲しいです。

しかしながら、これだけ物的な膨大な証拠がありながらそれを否定する為には、相当な反証が無ければ通りません。

「毛沢東は一度も南京事件について発言していない」といったような反論はほとんど意味を成さないと思います。

否定する人の主な主張は

・それらの証拠は全て捏造だ

・戦闘行為はあったが、虐殺はなかった。

というものですが……

まずは事の全体像を考えてみるのがいいと思います。

そもそも、南京大虐殺は民間人を一つの場所に集めて10万20万一斉に殺した、といった事件ではありません。

幕府山事件・安全区掃討・下関の捕虜殺害などの数千人規模の事件と、個別の時間がバラバラと発生しました。

また、期間でいうと南京陥落から6週間とする定義が一般的です。

広範囲、長期間で掃討や暴虐事件が頻発したというのが全体像です。

その上で上記の主張ですが

まず、膨大な証拠全てが捏造だと言い張るのは無理があるのは明白であると思います。

→納得がいかない方はこちら。「証拠写真は捏造」論に反論しているページです。

南京事件143枚の写真リスト(1)

また、「戦闘行為はあった論」に関して。

幕府山事件などの事件は掃討事件や捕虜殺害である為、それらを戦闘行為と言い切ってしまう背景があると思います。さすがに乱暴すぎる主張ではないかと思います。

国際法上の議論はさておき、ここは何をもって「虐殺」とするか、という議論になってしまっています。

ただ、レイプや民間人に対する虐殺なども確かに多数見られら事は付け加えておきます。

………非常にレベルの低いものになってしまいました。本読みます。

記事にするまでも無い浅はかな知恵で申し訳ないですが、

その中でも自分なりに、私が独自に主張したい事があります。

日本で否定派が根強くあるのは、「動機の問題」であるという事です。

日本軍がそんなことをする訳が無い。できるわけが無いというものです。

また今度は、そういった事を記事にしていきたいと思います。

その前に多分もっと勉強しないといけないです。

今日は寝ます。

中国へのバックパック！

↑イメージ写真の合ってない感。

まだ行くかどうかも決まっていない段階で「中国へバックパック行きます」とバイト先へ報告してはや1ヶ月。

休暇頂く前のラスト出勤を只今終えました。

本来は6月頭に内定をもらって、第一志望の企業に行くこと決まった上で夏休みに学生時代最後の思い出作りというか、

最後の最後にやりたいことやっとこう！

的な予定でした。

それが六月の採用面接で全滅し、

7月になっても決まらず、

だらだらと、この先の進路に悩みながら

就活で励ましあった大学の微妙な友達(あんま友達おらんどおし仲よかった)と酒飲んで

サムギョプサル食って

もう7月の末。

気づけば就活負け組になってました。

就活に失敗したことでスケジュール狂った私は、「休学」という手段を使ってその時間を捻出しようとしています。

なんやかんや、周りには都合のいいように言っていますが…

結局はそういう事。

色々と悩んで悩んでぐるぐるしている間に、どれが自分の本音で、どれが建前なのかさえわからなくなってきました。

これは面接で建前を言いながら、ウソとバレないよう頭の中で辻褄合わせようとしすぎた為の「就活病」でしょうか。

まあそんなことはさておき、

おそらく休学してバックパックへ行く

という算段で動きを進めています。

その目的は

15年戦争の史跡(？)めぐりと、ライフヒストリー。

まあとはいえ、半分は「バックパックをしたい」ていうのなんですけどね。

留学より安いし、なんか武勇伝できそうだし、バイタリティを見せつけたいし、実家暮らしで自立していない自分から脱皮したい。

でも半分は、自分の歴史に関する関心や社会問題に関する関心について

思いっきり向き合いたいという動機です。

今迷っていることは、どうやってバックパックでその「歴史・社会問題」と向き合うか。

なんだかんだ、なあなあでこのまま出発してしまうと観光だけして帰ってきそうな気がします。

まあ一応旅しながら感じたことをこうやってブログで発信して行くことも一つの手段ではありますが…

それだけじゃ圧倒的に弱いですよね。

今のところの旅の案は

1. 一日1回誰かに話しかける！名刺を50枚作って配りまくる
2. 10校くらい大学に「歴史のこと勉強したい、一回聴講させて」てきなメールを送る！   (中国でも聴講ってできるのかな)
3. 90くらいの爺さん婆さんのインタビューをする
4. ブログの発信。YouTubeにも上げたい。

っていう

この程度なんです。

何か他にないかな〜

大学のある先生には留学する事をかなり勧められた。「友達ができるから」らしい。

確かにライフヒストリーのインタビューするのに通訳を買って出てくれる友達とか、欲しい。

歴史とか社会問題に向き合う事が目的なら、現地の大学に行くのが一番真っ当な方法であることは多分間違いない。

でも、何が違うんですよね。

俺のフィーリングが違うと言っている。

これは何でだろうなぁ

少し考えよう。

自分が中国へ行きたい理由、バックパックをしたい理由、中国でインタビューをしたい理由は何なんだろうか。

三日坊主…

「毎日更新します！」と高々と宣言してはや2週間。

更新が遅れて深夜になり、

日付が変わってから更新することが常態化し、

それによって寝るのが遅くなる

→「次の日の朝やろ」 →やらない

結果、四日に一回ペースへ＼(^o^)／ 

習慣化出来ない私のクズっぷりが如実に露わになっていますね。＼(^o^)／ 

訪問者数などを気にして「質」を高めよう、文字数を増やそうとした結果この始末。

少し質を下げてでも更新出来るよう「決まり」を決めようと思いました。

また、時々は自分の考えを発信できるような骨太な記事も上げていきたいので

その辺りのバランスを取れる物を考えたいと思います。

1. 9時から11時までの間、30分以内を費やしてその日のブログを上げてしまう

とにかく、毎日更新を欠かさないために習慣づけを徹底的にしようと思います。

カレンダーにも毎日分設定しました！

私は質にこだわろうとすると後回しにしてしまう習性があるので、すこし不十分でもとにかく「30分以内」を意識して上げて行くことで対策しようと考えました。

2. 「骨太記事」は日中編集して、日中上げる！

力を入れた記事を書くこと、これも大切にしたいブログ作成の目的。

外せない。

しかし一方で「アウトプット力」をテーマに毎日習慣づけら力、はやいスピードで(できれば正確な)文章を書くことももう一つの目的。

完璧な記事じゃなくとも、8割の完成度でも上げる！

3.できた自分自身を褒める！ベストよりベターを。8割でOK

ダメな自分を責めてしまう、ストレスを感じてしまうことが継続できない「三日坊主常習犯」の特徴。

とにかく今日できた自分を褒める！口に出して褒める！(そこまでするかどうかは置いといて)

私も変に100点を目指す完璧主義者なところがあるので、そういった短所をぶち抜いていきたい。

ベストよりベターを！8割でOK！

中国で行くべきスポット10選 (10 worth place to visit in China)

 1.世界一危険な道 <華山>

華山（ Huà Shān )は、中国陝西省華陰市にある山。

その切り立った崖に作られたボロボロの山道は世界一危険な山道と知られ、毎年100人の死者が出るという噂もあります。(嘘だそうですが)

古くから道教や仏教の修行の場として、頂上付近にはお寺のような建造物などがあります。

度胸試しには最高、景色も最高。個人的には一番外せないところ。

現在は世界最長のロープウエイが出来ているそうです。

👆場所は中国のど真ん中、ですね。

2.衛星写真に写る建造物 <万里の長城>

衛星写真に写るほど巨大で、全長6000キロメートル以上にも及ぶ万里の長城ですが、観光地として解放されているのは

八達嶺、慕田峪、司馬台、金山嶺、居庸関、黄崖関、山海関、嘉峪関

 などと呼ばれる一部の場所のみです。

よく写真とかで観光客でごった返しになっているのが「八達嶺」。

 

北京のほど近くにありアクセスも良いため人気です。

他の関や嶺に関しては、車などを使わないと行けない場所が多く、複数の場所をツアーで巡る事もできるそうです。

観光地として解放されていない場所を「野長城」と呼ばれ、劣化が進んでいる所も多いようです。近年は不法に進入する観光客が問題になっています。

でも、外からでもこういった観光地でないリアルな万里の長城を見てみたいですね。

参考

万里の長城．世界７大奇跡の1つ - AraChina中国旅行

3.中国の黒部ダム <豊満ダム>

 

吉林省吉林市にある巨大なダムです。日本が満州国として中国東北部を支配していた時に作ったもので、世界的にもその技術や建造を評価されているものです。

しかし一方で、多くの中国人労働者が過酷な労働のため死亡し、「万人坑 」と呼ばれる場所でもあります。

立派なダムなのですが老朽化？が叫ばれ、近々建て直しが検討されているそう。現在の姿を見られるのもあと少しの猶予なのかもしれません。

4.<南京>

南京大虐殺記念館があります。

靖国神社に行ったあとはこっちも行きたいです(:3 )

一方的でそういうのでなく、歴史問題を触れないような観光スポットの開発も進んでいるようです。

一番有名なところは孫文のお墓「中山陵」

👇場所としては上海の内陸側にあります。

まあ結構遠いんでしょうけど、一連の流れで行けそうですね。

5.中国経済を感じる <上海ワールドフィナンシャルセンター>

上海証券取引所など、アジア経済の中心となりつつある上海。

私の中国人の知り合いは、「上海は物凄い勢いで発展していて、もはや日本に無いものも沢山ある！」と言ってました。

その街を上から一望できる上海ワールドフィナンシャルセンター(上海環球金融中心)。

できればガイドさんの「あれは○○です〜」みたいな話を聞きながら見たいですね。

👆100回にはちんさむ展望台あり。

6.水の都 <蘇州 >
「東洋のベニス」と呼ばれた、水の都。(堺市も呼ばれていましたが)
場所は上海の東側にあります。

Googleマップ太い道路(？)がびっしり密集していて、アクセスは然程難しくなさそうですね。

7.<成都>

私の中国の知人のおすすめはここでした。

少々内陸にある事もあり、中国の歴史的な建物も多く街の雰囲気が穏やかで素敵なそうです！

道教の発祥地とも言われたら、詩聖と呼ばれる杜甫の墓があったり、中国文化を語る上で欠かせない場所が成都です。

成都といえば、成都パンダ園ですね🐼

そのほかにも中国の歴史の教科書にもでかでかと載ってる、古代からある巨大な感慨施設の都江堰など観光で訪れる場所には尽きません。

しかし私としては成都から約半日ほどで行ける九寨溝も是非行きたい所です。

絶景！

また四川省のど真ん中なので本場の四川料理を味わえるのではと思っています。

8.旧満州を巡る <旅順・大連・瀋陽・長春・チチハル・ハルビン>

括りとしては範囲が広すぎて、回るのに死ぬほど時間がかかりそうですが…

「歴史を感じる」という意味ではこれらの都市は同じ期間で連続で行きたいですね。

特に行きたいのが大連と長春。

これらの都市に沿って鉄道網が整備されていて、汽車が今でも走っているそう。たぶん新幹線もあります。

大連

 「アカシヤの大連」の大連です！

陵寧省では瀋陽につぐ大都市。

この円形広場をちゅうしん中心とした計画としな感じすごく良い！

長春

関東軍が作った傀儡国家満州国の首都「新京」。

かつては東京より栄えるとも言われ、日本人街があったそう。現在も関東軍総司令部など当時の建造物が多く残っています。

町の中心部には巨大な大通りがあり、計画都市といったイメージ。自分的には札幌と重なるところがある。

9.18歴史記念館

満州事変が勃発した「柳条湖事件」の場所にある、日本でいうところの広島長崎の平和記念館のようなポジションの場所です。

南京大虐殺記念館よりも、日本では知名度が低いですね。場所は瀋陽。

9月18日をこの場所で迎え、ぜひその風景を見たいです。

9.福建土楼

福建省は台湾の西側にある、中国南方の地域。

台湾に近いからか、日本とも少し関係がある地域。

 厦門市にはアヘン戦争の時に作られた「胡里山砲台」があるそう。

中でも特に行きたいのが、少し内陸に行ったところにある客家の伝統家屋、「土楼」。

少しアクセスが悪いそうですが、世界遺産にもなっています。

 

👆外から見るとこんな感じ。

これを見る限りは「ちょっと変わった建造物かな」という感想ですが、中から見ると…

めっちゃイイ！

近年は観光地化が進んで、入場料でかなり取られるとかいう噂もありました。その代わり中で泊まれるホテルとかもできてるらしい！

10.マオ氏の眼下 <北京 >

☝️天安門広場に入るのは空港並みのセキュリティだそう…

この門、マオ氏の目からレーザー出そう

 最後は首都、北京！

紫禁城、天安門広場、円明園など行くところはたくさんあります！

 

ラストエンペラーの紫禁城。

「円明園」は、1700年代に築かれた清宮の離宮の遺構。

洋務運動(日本でいう欧化政策)の影響で西洋風です。

アヘン戦争でかなり壊れてしまいました。

スタミナ切れた。本日はこのくらいにしておきます、気が向けばまた再編集するかも…

……………

更新が3日滞ってる(　ﾟДﾟ　)

もう少し質を下げてでもハイペースでやっていきます！

テストにあまり出ないけどよく使いそうな微妙な英単語50選

そろそろ夏も近づき、今年中にTOEIC900点の目標があるので英語の勉強していこう、と思いまして

本日は英単語をやります٩( 'ω' )و

英単語は和訳でなくイメージで覚えるのが大切だと思います。ので、単語=画像で和訳はなしで

「テストにあまり出ないけどよく使いそうな微妙な英単語50選」を独断と偏見でピックアップしました！

1.print screening

2.shoeloose

 

Footloose - Kenny Loggins - YouTube 

3.pinky finger

4.toothpaste

5.overslept

6.glue

7.belly button 

 

 分かりやすさよりエロさを優先しました。😃

8.flowerbed

9.pippy

 10.urinate

11.camcorder

 

12.packing tape

  

13.outlet tap

14.chopping block

15. Mercy killing

16.stall

 

17.bruise

18.dermatologist 

19.chin

20.ladle

21.sieve

 

22.pay slip

23.bulky rubbish

24. lid

25.kitchen wrap (cling wrap)

26. jumping rope

27. compression

28. municipal assembly

 

29. prefectual assembly 

  

30. banquet room

31.  adhesive plaster 

32. consolation prize

33. zip code

34.watering can

35.bonfire

 

36.mold

37.harness

38.chesnut

39.ray

40.bulb

41. fluorescent light

42. nail clipper

 

43.turn signal

44.(zebra) crossing

45.(railroad) crossing

 

46.taro

47.leech

閲覧注意

Learn To Remove A Leech With This Handy Chart [Infographic] | Lifehacker Australia

48.business card

49.flat tire

50.report card

今回はこの感じで！

いやめっちゃ時間かかりました(-ω-；)

二日間更新できなかったので、三日分まとめて

今日は更新します！！

それでは

クズ人間度セルフチェック表

悪人とクズ

「悪人」と「クズ」と言われる人

というのは、含みが違いますよね。

自分的にわかりやすい例が「カイジ」

「悪人」は兵藤会長や利根川など帝愛グループの人たち

「クズ」は、カイジなど債務者たち

またカイジの中では、利根川などの優秀とされる人たちはとても冷酷に描かれています

これを見て、簡単に定義するとこういう事だと思っています

悪い人=理性的な悪意を持って他人に損害を与えている人

クズ=人間的弱さによって他人に損害を与えている人

 カイジは登場当初金持ちの車にいたずらするなど、他人に損害を与える行為をしていました。

その行為は確かに「悪意」とも言えますが

腹いせという反理性的で、無意味なもので、精神的な弱さから発したものだと考える事ができます。

対して利根川や兵藤会長は、その目的は私欲のためといえど理性的な悪意です。

全く違った行動原理で他に損害を与えている。

この違いはなんなんでしょうか。

クズと適応機制

「車へのいたずら」行為はカイジの置かれた不利な状況(金がない)から、発する行為であると思います。

金がない、という鬱憤を晴らすため

冷静に考えて無意味な行為です。ではなぜこんなことをしてしまったのか。

このようなもののヒントとして、昔保健体育の授業で習った適応機制(防衛機制)というものが考えられると思います。

Wikipedia 「防衛機制」(2017年7月15日取得)

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/防衛機制

防衛機制（ぼうえいきせい、英: defence mechanism）とは、受け入れがたい状況、または潜在的な危険な状況に晒された時に、それによる不安を軽減しようとする無意識的な心理的メカニズムである。

人間が困難に遭遇した時、自身の精神を保護するために一時的な応急手段として行動されるものです。

それがどんなものなのか。適応機制には「分類」がありますよね。

実際保健体育の授業でならったものとか。見ていきましょう。

(①〜⑧まであります。一言で説明しています。)

①攻撃…やつあたりですね。リストカット等自傷行為もこれにあたるそうです。

②抑圧…嫌なことを忘れる事です。人間は嫌なことは忘れるように出来ているという話聞いたことあります。

③昇華…性欲などの暗い欲求を芸術などの高尚なところへ持っていく事、だそうです。イメージわきません。

④逃避…(現実)逃避です。

⑤補償…本来達成したい目標と別のところで満足しようとする事。

⑥同一化…クラスのイケメンが自分と同じ失敗してたら安心する、とかですかね。教科書とかには「カリスマの真似をする行為」と。

⑦合理化….「自分に言い訳をする」というこういだとの思います。

⑧退行…赤ちゃんがえり、などだと。他人に同情を求める、優しくしてもらうためかな

また、この八つと適応機制も逃避機制・攻撃機制・防衛機制に分類されるという話もありました。

調べれば調べるほど、色んな分類や見方があってよく分からなくなりますね。

取り敢えず上記で考えてみます。

こういった適応機制の問題点は

一時的な解決にしかなっていない、根本的解決には繋がらないということです。

この結果、クズと呼ばれる人たちはその「弱さ」から

自分の状況を打破できない。

場合によってはそれによって他者に迷惑をかけてしまうという事だと思います。

これに対するものとして合理的機制という言葉があります。

現状の課題点を認識し受け止め、その解決のため合理的で具体的な解決策を見出すということです。

困難に直面しても、いかに適応機制に惑わされずに合理的な決断をし努力できるか。

それがクズとそうでない人との別れ道なのではないでしょうか。

クズ人間度セルフチェック表を作ってみる

防衛機制をヒントに、クズ というものを考えてみました。

さて何を隠そう、私はクズ人間です。

そんな自分をどうにかしたい、変えたいと思った時

目指すべきは「合理的機制」ですね。

そのために自分の適応機制がどのように働いてきたかを認識する必要があるのではと思っています。

今回は自分自身の経験に基づいて、それを軸に適応機制チェック表を作っていきたいと思います。

①攻撃

・腹がたつとモノに当たる

・耐えられない状況のとき、頭を壁にぶつけたりする

・むしゃくしゃしたとき、関係ない友人や血縁者を殴る

②抑圧

・学生時代(など)が、つまらなすぎて・辛すぎて覚えていない。リアリティがない。

・直面しなければいけない嫌なことを意識的に忘れようとする

・イマジナリーフレンドがいる

③昇華…これに関しては悪いことばかりでない

・彼女が出来ないからこそ、部活を頑張った

・セックスばかりやっている男女には分からない美的センスを持っている

・スポーツ・芸術などに人生を捧げてきた。

④逃避

・遅刻してしまう、寝坊してしまった授業や約束を干す

・切迫つまった状況、締め切り前などにゲームや自慰行為をしてしまう

・全てを投げ出してハワイに行く🌺

⑤補償

・劣等感を感じそうになったとき、自分の得意分野で他人を見下そうとする

・あるところでは「こいつには学歴で勝ってる」と思い、またあるところでは「こいつにはコミュ力で勝ってる」と思う

・自分は○○では誰にも負けないと思い続け根拠はない)、他人に見下されても気にない

⑥同一化

・クラスのイケメン、美女が自分と同じ失敗や弱い立場でいて安心する

・アーティストの歌詞に共感して、その上でそのアーティストの魅力を感じ自分自身に投影する

・自分より下の人間を見て安心する。

⑦合理化

・自分に言い訳をする

・言い訳を考えることで頭がいっぱいになる

・認めてもらえなかった対象(不採用になった企業など)の悪いところを探す

⑧退行

・自分の事を悲劇のヒロイン・ヒーローだと思って悦に浸る

・親の前であからさまに幼い行動をとる

・他人に同情される事を想定して行動をする

>>>15点以上はアウト？

小括

適応機制をベースに「クズ度チェック」一応つくってみました。

でも思ったのは、困難のタイプ分けによって

作る方がいいのかなと思ったりしたり。

適応機制は、一時的に身を守るために必要なものだと思います。

でも、できるだけ合理的な判断基準で行動し、クズな自分から脱皮したい。

大切なことは「いま適応機制発動してないかな」と自分を俯瞰的に観察することなのかなと思いました。

そして、合理的な判断を下してそのとおりに行動すること。

そのためには精神の強さ なんてものじゃなく

自分を動かすための工夫を凝らしていくことが、22歳にもなった私のために必要なことだと思います。